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合时汤水DIY

 2024-11-02 星期六 01:10

雪梨素汤 润燥止咳 补肾立气

材料:
雪梨乾 115克
雪耳 30克
栗子及马蹄 各8粒
腰果 80克
红萝卜 350克
无花果 5粒
水 1,500毫升
盐 适量


做法:
1. 雪耳用水...


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雪耳用水浸软、去蒂及切件。瘦肉汆水。木瓜除皮、去籽及切件。
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用手压碎罗汉果。汤料连水放入煲内,煮滚转中火煲1小时,最后下盐调味。
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雪耳用水浸软、去蒂及切碎。红萝卜去皮及切块。栗子去皮。马蹄去皮。
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在鑊中烘香栗子和腰果。锅内加水和汤料煮滚,转中火煲1小时,最后下盐调味。
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产品资料
专题编号co0000781258
参考编号e05b
出版日期20241102
出版编号NP20241102
点数4点
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