春分健体 解构常用袪湿汤料
2026-03-20 星期五 01:09
今日（3月20日）是二十四节气的春分，香港的春天湿度高，易令人体出现水肿等问题。今天请来中医师推介8款适合春天食用的袪湿汤料，解说其食用功效、宜忌及配搭等，让大家藉饮用时令汤水达到利水除湿的健体效果。
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| 茯苓 |
| * 此原图精度较低，请杂志慎用。 |
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| 生薏米 |
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| 赤小豆 |
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| 白扁豆 |
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| 淮山 |
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| 陈皮 |
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| 木棉花 |
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| 茨 实 |
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| ■恒兴海味负责人Taylor建议，勿冷藏汤料乾货。 |
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| 赤小豆薏米
老黄瓜鸡脚汤 |
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| 材料：
老黄瓜1个
赤小豆2?
薏米 2?
瘦肉半斤
鸡脚半斤
蜜枣 4粒
水12杯 |
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| 1.洗净所有材料，瘦肉切块，老黄瓜连皮切厚片。 |
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| 2.将所有材料加入汤锅，以大火煲滚，转慢火煲3小时，加盐调味。 |
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| 产品资料 |
| 专题编号 | co0000796898 |
| 参考编号 | e05a |
| 出版日期 | 20260320 |
| 出版编号 | NP20260320 |
| 点数 | 4点 |
| 优惠套餐 |
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